発達障がいを抱える人は、どのように生きて、どのように幸福を目指せばよいか。

その問いに、ひとつの正解はありません。なぜなら、発達障がいとひと口に言っても、その特性や困りごとは人それぞれだからです。だからこそ、生き方や幸福の形を見つけづらいのだと思います。

「普通」になろうとすることに疲れ、「みんなと同じ」を目指して自分をすり減らしてきた人も多いでしょう。誰かと比較して、自分自身を見失ってしまう人も多いでしょう。

だからこそ必要なのは、周囲に合わせる努力ではなく、自分自身の特性を深く理解し、それに合った生活や働き方、環境や人間関係を選び取っていくための取り組みです。

できないことに目を向け続けるのではなく、できることに光を当てる。誰かと比較するのではなく、自分らしく生きる。無理に社会に「適応」しようとせず、自分がもっとも幸せに生きられる方法を探す。その積み重ねが、他人と比べることなく、静かにしあわせを感じられる生き方へとつながっていきます。

「こうあるべき」に縛られない。

「自分はこのままでいい」と思える場所を、自分の手で見つけていく。

本書は、発達障がい当事者の方に向けた「お手紙」です。

【書籍の内容】
・幼少期からの生きづらさと家庭環境
・学校や職場での人間関係の困難
・発達障がいの診断とその受け止め方
・自己理解を深めることの大切さ
・強みを活かすための工夫や行動
・周囲のサポートを得るための実践
・発達障がいに関するQ＆Aと具体的アドバイス

販売料金：決定次第お知らせ致します。